Teresa Runggaldier a désormais perdu ses béquilles. © Médias sociaux

Après une terrible blessure : « J'ai eu du mal à regarder les courses de ski »

Début décembre, la saison de Teresa Runggaldier a pris fin brutalement. La jeune femme de 26 ans a chuté lors d'un entraînement à Copper Mountain (États-Unis) peu avant l'ouverture de la Coupe du monde et a subi des dommages complets au genou droit. Environ cinq mois plus tard, la femme de Val Gardena voit la lumière au bout du tunnel.

26 avril 2025

Elle était la grande grimpeuse de l'équipe italienne de vitesse lors de la saison précédente. Cette année, Teresa Runggaldier n’a cependant pas pu démontrer ses compétences. Une grave chute lors d'un entraînement a entraîné une déchirure des ligaments croisés et médiaux, des lésions du cartilage de la tête tibiale et une blessure au ménisque. Dans une courte interview avec Nouvelles sportives La spécialiste de la vitesse de Wolkenstein a parlé des heures difficiles devant la télévision, de son processus de guérison et de ses projets d'avenir.

Vous avez été opéré il y a presque exactement quatre mois. Comment vous sentiez-vous mentalement après ?

J'ai bien géré la situation et je n'étais pas trop inquiet. Regarder la télévision, en revanche, était difficile. J'ai à peine regardé les premières courses en Amérique du Nord. Après, je m'y suis habitué, même si on a évidemment envie d'être là et de concourir. J'étais aussi présent en personne à St. Anton. Cependant, à cause de la neige molle, mon envie de participer était limitée.


Et physiquement ?

« Les dix premiers jours suivant l'opération, j'ai ressenti une douleur intense à la jambe. C'était particulièrement inconfortable pour dormir. Après cela, la situation s'est améliorée assez rapidement. J'ai pu me passer des béquilles au bout d'un mois et demi. »

Teresa Runggaldier parle de son retour. © Pentaphoto

Quelles ont été les premières étapes de la physiothérapie ?

J'ai suivi une rééducation en Autriche. Au début, l'accent était mis sur la marche normale et l'étirement de la jambe, ce qui était très difficile. Ils ont reconstruit le ligament croisé à l'aide d'un tendon du fémur. Bien que cette méthode allonge la cicatrisation, elle est censée conférer une meilleure stabilité au nouveau ligament croisé. Au fil du temps, nous avons commencé à mettre plus de poids sur la jambe. Je suis déjà dans une bonne position.


Pouvez-vous tout faire sans inconfort ?

« Pas tout. Par exemple, on me déconseille actuellement de courir. Je ne soulève pas non plus trop de poids en salle de musculation. En ce moment, je fais beaucoup de travail d'équilibre pour retrouver de la stabilité. Je travaille mon endurance grâce au vélo. Le plus important : j'ai passé deux radios depuis l'opération, et tout va bien. »


Avez-vous déjà une idée concrète du moment où vous pourrez à nouveau skier ?

Non, je n'ai pas de plan. Je vois comment ça se passe au jour le jour. Mais bien sûr, j'ai une idée. Si je pouvais faire mes premiers virages fin juillet, ce serait super. Mais je dois y aller doucement, car le nouveau ligament croisé ne sera complètement stable que neuf mois après l'opération. Je peux déjà skier, mais sans trop me fatiguer. Pour l'instant, j'ai hâte de partir deux semaines de vacances au Sri Lanka.