Entretien | Christian Klotz, le triple conquérant de l'Ironman

Quiconque traite Christian Klotz de chien dur ne fait pas d'injustice à l'homme de 45 ans. L'auteur du magazine est l'un des 15 athlètes italiens à avoir réalisé un triple Ironman au cours de leur vie. 770 personnes dans le monde ont suivi cette procédure jusqu'au bout. Pour mieux comprendre : Le triple triathlon comprend 11,4 kilomètres de natation, 540 kilomètres de vélo et 126 kilomètres de course à pied. Mais ce n'est pas la fin du chemin pour Klotz, comme il l'a déclaré dans une interview accordée à SportNews avec le rédacteur en chef Christian Staffler.

SportNews : M. Klotz, comment vous est venue l'idée de réaliser un triple triathlon ?

Christian Klotz : «Je courais beaucoup de marathons. J'y ai plutôt bien réussi, mon temps normal était de 2.30hXNUMX. À un moment donné, j'ai reçu un ticket de départ pour l'Ironman de Klagenfurt pour mon anniversaire. Là, j'ai commencé à parler avec un athlète allemand qui m'a parlé des triathlons doubles et triples. J’ai trouvé l’idée passionnante et je me suis inscrit pour un double Ironman.

Comment s’est passé ce double Ironman ?

« Normalement, nous visons un temps inférieur à 30 heures pour arriver à l'arrivée. Je l'ai fait sur place en 25 heures. J’ai donc jeté mon dévolu sur un triple objectif. Aussi parce qu’on peut encore gérer cette distance sans trop dormir.

Début juillet, le moment était venu à Bad Blumau. Ils ont même terminé la compétition de façon sensationnelle à la quatrième place. Comment imaginer un triathlon sur trois fois la distance Ironman ?

« Cela commence par la natation. Il m'a fallu 3.46 heures pour le faire, même s'il faut savoir qu'on nage toujours d'avant en arrière dans un bassin de 25 mètres de long. C'est bien sûr très fatigant pour la tête. Ensuite, nous sommes partis en vélo. Ici, un tour faisait 3 kilomètres. Le plus délicat, c'est qu'il y avait une énorme pente au milieu du tour. Au total nous avons dû gravir 4000 mètres de dénivelé. Nous, les athlètes, avons déjà parlé en plaisantant de l'Everest de Bad Blumau. Au final, trois marathons étaient au programme. Au total, j’ai passé 46.52 heures sur la route, et j’ai dormi deux de ces heures.

"Je peux désormais courir 80 kilomètres d'affilée sans être épuisé par la suite." Christian Klotz à propos de sa formation

Comment se prépare-t-on en tant qu’athlète à des épreuves aussi extrêmes ?

« Cela fait de nombreuses années que je me rends au travail à pied tous les jours et que je reviens le soir. Cela fait environ 20 kilomètres. Je fais du vélo une fois par semaine le soir, environ 200 kilomètres à chaque fois. Je cours aussi souvent 85 kilomètres d'affilée tout en gardant ma fréquence cardiaque basse. Mon fils et ma femme m'accompagnent souvent ici à vélo. Pourtant, je pense toujours que je ne m’entraîne pas assez.

Avez-vous préparé spécifiquement pour le Triple Ironman ?

« Bien sûr, il le faut. J'étais au camp d'entraînement à Cesenatico avec mon club de triathlon, le SC Meran. Je me suis entraîné là-bas pendant 38 heures en cinq jours. Enfin, je faisais souvent un aller-retour à vélo jusqu'au lac de Garde avec de bons amis de Meran. Pendant qu’ils rentraient chez eux le soir, je suis ensuite allé courir.

Quelle est votre spécialité?

« À cause de mon passé de marathonien, c’est la course à pied. Ici, je peux aussi suivre les meilleurs athlètes. Je n'aime pas trop nager parce que je n'ai appris à nager en mer que grâce à ma femme, au début de la trentaine. Bloquer en nageant : Ce n'est qu'à l'âge de 30 ans que sa femme lui a appris à nager pendant ses vacances en Crète.

Quelles ont été les plus grandes difficultés du Triple Ironman de Bad Blumau ?

« À 3 heures du matin, j'ai eu une crise en courant. Je ne pouvais plus garder les yeux ouverts, ils n'arrêtaient pas de se fermer. Un concurrent m'a donné le conseil : une sieste (sommeil court de régénération, ndlr) de 20 minutes. Je me suis endormi immédiatement, les 20 minutes me paraissaient deux. Remonter ici a été extrêmement dur, mais cela m’a beaucoup aidé.

Un concurrent vous donne des conseils ? Vous ne savez pas cela dans d'autres sports...

"Moi non plus. Et c’est justement cette ambiance familiale qui fait de nous des ultra-athlètes. Lorsque je me suis effondré après la compétition à cause d'un collapsus circulatoire, un athlète allemand, qui était encore au milieu de sa distance de course, m'a apporté quelque chose à boire et a attendu que je sois à nouveau en forme. Et cela même si les médecins et ma femme prenaient déjà soin de moi.

« Je ne peux pas tolérer tous ces shakes protéinés et sportifs. Je préfère manger de la glace tous les soirs. Christian Klotz à propos de son alimentation

Quels objectifs pouvez-vous encore avoir après avoir terminé un triple triathlon ?

« J’aimerais réaliser une course aussi extrême tous les deux ans environ. Mais c'est très cher car malheureusement je n'ai pas de sponsor. J'espère pouvoir en trouver un pour le futur. Ensuite, j'aimerais participer au traditionnel triple triathlon sur la mer Baltique à Lensahn. Un objectif à long terme est de remporter le quintuple Ironman à Buchs, en Suisse.»

Une dernière question : Comment conciliez-vous travail, vie privée, entraînements et compétitions ?

« Ma femme est ma plus grande aide. Elle me soutient et m'accompagne pendant l'entraînement, prépare des repas sains et sait exactement quand je dois faire quoi. Elle me connaît mieux que moi-même. Un bon exemple, ce sont les courses : d'autres athlètes viennent avec une équipe de 15 personnes, j'ai avec moi ma femme et mon fils de dix ans qui s'occupent de moi et me soutiennent. Sans ma famille, cela ne serait pas possible, je leur en donne beaucoup de mérite.

_________________________ Christian Klotz est membre du SC Meran.

Personnel Christian Klotz Millésime : 1974 Lieu de résidence : Cermes Club: SC Meran Triathlon

Questions : Christian Staffler

Football

Italie

Ligues internationales

International

Sports d'hiver

Tennis

Plus Sports

Sport motorisé

Cyclisme

Sport nautiques

Événements

Favoris

Entretien | Christian Klotz, le triple conquérant de l'Ironman

Ce qui semble impossible aux gens « normaux », même dans une version simple, Christian Klotz le fait dans la version triple : un Ironman. SportNews a rencontré le Tschermser pour une interview et lui a demandé ce que de telles difficultés font à une personne.

Suggestions

Commentaires (0)