ENTRETIEN | Daniel Jung : « L’ensemble du projet était merveilleux »

Daniel, comment te sens-tu si peu de temps après ces épreuves ?

Je m'en sors étonnamment bien. Je n'ai aucun problème musculaire, mais je remarque que tout mon corps a encore besoin de récupération. Je vais certainement beaucoup dormir dans les prochains jours et voir que mon corps retrouve un rythme de sommeil normal.

Après un effort et un effort aussi énormes, le corps a certainement besoin d'une longue pause pour récupérer. Est-ce que tu fais quelque chose en particulier ?

Rien de spécial, je vais laisser à mon corps le temps de se régénérer dans les prochains jours et attendre que le lactate soit dégradé. Pour le sport, je ferai un peu de vélo pour obtenir un mouvement différent des articulations et des muscles. Je ne recommencerai pas l’entraînement avant 10 jours. Les blessures ne surviennent souvent que par la suite, si l'on reprend l'entraînement trop rapidement.

La belle vue panoramique le long du sentier d'altitude tyrolien. ©Facebook

Quel a été le meilleur moment de ce projet ?

C'est toujours difficile de dire quand on est sur la route aussi longtemps. Il y a beaucoup de beaux moments, par exemple lorsque l'on se sent bien et que l'on peut réellement percevoir la nature. En même temps, vous réalisez ce que vous pouvez vivre grâce à votre forme physique. Le point culminant et le point culminant est certainement l'arrivée à la ligne d'arrivée, où tout le fardeau vous est enfin soulagé et où vous savez que vous avez atteint votre objectif. C'est définitivement un moment d'émotion lorsque vos amis et votre famille vous attendent. Ici, on est souvent au bord des larmes. Cependant, il faut considérer l’ensemble du projet comme beau.

L'aventure n'a pas que des bons côtés. Vous avez eu une crise en courant. Comment ont-ils surmonté cela ?

J'ai passé un très bon moment sur la première moitié du parcours. Ensuite, j'ai probablement commis une erreur et je n'ai pas pris suffisamment de pauses. Quand j’ai décidé de faire une pause plus longue, il était déjà trop tard. J'ai ensuite essayé de dormir un peu au refuge du Schneeberg. Mais j'étais tellement fatigué que je n'arrivais pas à dormir. Après quelques heures au refuge du Schneeberg, nous avons continué, mais j'ai réalisé que j'étais complètement épuisé et que je me sentais vraiment mal. Daniel Jung à bout de forces. ©Facebook

Maintenant, je devais prendre une décision : soit je cours jusqu'à un certain point et y fais une pause plus longue, soit je termine le projet. Comme l'objectif était effectivement de boucler le parcours et que le temps n'était que secondaire, j'ai décidé de faire une pause de douze heures au bivouac Josef Pixner. Ici, j'ai réalisé à nouveau à quel point le sommeil est important et combien d'énergie il vous donne.

Une crise comme celle-ci doit aussi être assez difficile mentalement. Qu'est-ce qui te passe par la tête ?

Il faut être mentalement fort pour de telles aventures. À un moment donné, vous ne pouvez plus penser positivement et vous ne vous souciez que de votre propre fatigue et de votre épuisement. Cette fatigue vous passe alors par la tête et vous n'imaginez plus comment vous êtes censé avancer et gérer la montée. La meilleure façon de sortir d’une telle situation est de se fixer de petits objectifs et d’utiliser ces tentatives pour se motiver à nouveau.

Allez-vous refaire le Tyrolien High Trail ?

Oui, je vais certainement réessayer. La prochaine fois, à part une personne qui m'accompagne et s'occupe de moi à certains moments, personne n'en saura rien. Cette fois, je voulais tout emporter avec moi et j'avais donc un sac à dos beaucoup trop lourd. En plus, toute l'attention médiatique et tous les atours de l'équipe de tournage ont créé une certaine pression et ce n'est pas mon style : d'habitude, je commence par moi-même et je raconte ensuite les choses sympas que j'ai faites et vécues. Mais j’ai appris de cette expérience et je reviendrai encore plus fort. Interview : Florin Pfeifer

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L'athlète extrême Daniel Jung a couru le Tyrolean High Trail en un temps record la semaine dernière. Une aventure belle mais aussi douloureuse à la fois. SportNews a parlé de l'événement au joueur de 34 ans.

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