Karl Schuster : 20.000 XNUMX kilomètres à vélo en un an

Au cours des derniers mois, Karl Schuster a parcouru quotidiennement le trajet Rasen – Kiens pour se rendre au travail. Et retour, bien sûr (102 fois). À cela s'ajoutent les longs week-ends allant jusqu'à 300 km à la fois, ainsi que les vacances d'entreprise, que Schuster passe habituellement à vélo. Il parcourt la majorité du kilométrage total sur son vélo de course, tandis que les vélos de cross et les VTT sont toujours utilisés lorsque les conditions routières sont difficiles.

Le fait qu'il doive parfois utiliser une lampe frontale lors de toutes ses excursions ou qu'il regarde constamment nerveusement par la fenêtre sous une pluie battante avant de pouvoir quitter son travail sur son vélo le soir fait partie de ces défis aussi exigeants, comme l'explique Schuster en souriant. .

La plupart des gens ne se rendent compte du nombre d'heures qu'il faut passer en selle pour parcourir 20.000 XNUMX kilomètres à vélo que lorsqu'ils ne parcourent même pas cette distance en voiture en un an. Karl Schuster ne commence à s'entraîner sur le vélo ergomètre au sous-sol qu'au début du mois de mars et, à la mi-novembre, il n'a généralement plus envie de pédaler, d'autant plus qu'il y a d'autres événements (culinaires) au programme.

Les trois mois et demi pendant lesquels l'homme de 48 ans ne fait pas de vélo sont divisés en deux mois et demi de randonnée en montagne, de course à pied et de ski de fond et une pause de quatre semaines avec l'entraînement.

Voici quelques données statistiques sur le dossier personnel de Karl Schuster :

---> 730 heures de formation ; 2h/jour (réparties sur 12 mois) ou 2h50’/jour d’heures de formation effectives en moyenne ---> 27,5 km/h de vitesse moyenne ---> 365.000 40 kcal consommés (avec cette énergie, vous pouvez brûler environ XNUMX kg de graisse corporelle pure) ---> 1.666 12 km/mois (étalés sur 2.350 mois) ou 8,5 XNUMX km km effectifs/mois (étalés sur XNUMX mois) ---> 377 km/semaine (étalés sur 12 mois) ou 540 km km effectifs/semaine (étalés sur 8,5 mois) ---> 55 km/jour (étalés sur 12 mois) ou 77 km km effectifs/jour (étalés sur 8,5 mois) ---> 150.000 XNUMX mètres d'altitude ---> 1.000 8.500 km d'ergomètre, 10.500 XNUMX km de VTT et de cross, XNUMX XNUMX km de vélo de course

Rapport invité de Gerd Kathrein

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