En forme jusqu'en avril | Une vraie détente avec le body scan

Avec notre série de vidéos « Fit through April », nous voulons offrir à nos lecteurs la possibilité de travailler sur leur propre bien-être, même en période de pandémie corona, avec toutes ses conséquences. Harry, entraîneur de mouvements et professeur de yoga, nous montre aujourd'hui comment « scanner » votre corps, le percevoir en pleine conscience et vous détendre en quelques étapes simples.

14 avril 2020

De : actualités sportives