En forme jusqu'en avril | C'est ainsi que je contrôle ma faim

Avec notre série de vidéos « Fit through April », nous voulons offrir à nos lecteurs la possibilité de travailler sur leur propre bien-être même en période de situation exceptionnelle de Corona, avec des salles de fitness fermées et un espace d'exercice extérieur limité. Aujourd'hui, nous ne présentons pas une séance d'exercices, mais plutôt une contribution de la nutritionniste Tamara. Elle nous explique la sensation de faim et comment on la gère.

05 avril 2020

De : actualités sportives