En forme jusqu'en avril | C'est comme ça qu'on commence la journée avec une balançoire

Avec notre série de vidéos « Fit through April », nous voulons offrir à nos lecteurs la possibilité de travailler sur leur propre bien-être même en période de situation exceptionnelle de Corona, avec des salles de fitness fermées et un espace d'exercice extérieur limité. Aujourd'hui, le coach fitness Harry nous donne un aperçu du monde du yoga : avec la salutation au soleil, un exercice d'échauffement classique, vous activez tous les muscles et le système cardiovasculaire. Rien ne s'oppose à un début de journée animé.

08 avril 2020

De : actualités sportives