En forme jusqu'en avril | Comment améliorer l'équilibre

Avec notre série de vidéos « Fit through April », nous voulons offrir à nos lecteurs la possibilité de travailler sur leur propre bien-être même en période de situation exceptionnelle de Corona, avec des salles de fitness fermées et un espace d'exercice extérieur limité. Le lundi de Pâques, nous nous concentrerons sur le thème de la coordination, qui revêt une importance particulière pour toutes les tranches d'âge. Gaby, préparatrice physique, explique comment rester en équilibre avec des exercices simples.

13 avril 2020

De : actualités sportives