En forme jusqu'en avril | A quoi sert une balle de tennis

Avec notre série de vidéos « Fit through April », nous voulons offrir à nos lecteurs la possibilité de travailler sur leur propre bien-être, même en période de pandémie corona, avec toutes ses conséquences. Kathrin Messner, formatrice de santé, montre comment, à l'aide d'une simple balle de tennis, desserrer tous les fascias et tissus conjonctifs de la cheville à l'épaule.

16 avril 2020

De : actualités sportives