11.000 XNUMX calories et chaleur étouffante : faits sur les championnats du monde Ironman

Pourquoi la course est-elle si difficile ? D'une part, parce que les athlètes parcourent un incroyable 3,8 km à la nage, 180 km à vélo et 42,195 XNUMX km à pied. La différence avec les autres courses réside toutefois dans les forts courants dans l'eau, les vents violents sur le parcours vélo et la chaleur étouffante du marathon final. Les participants sont-ils vraiment préparés à cela ? Cela reste à voir, du moins ils font tout pour y parvenir. Le champion du monde Patrick Lange, par exemple, parcourt chaque année 16.000 900 km à vélo à l'entraînement, plus 2700 km dans l'eau et XNUMX XNUMX à pied. Il y a aussi d’innombrables heures passées dans la salle de musculation. Combien de calories brûlez-vous pendant une telle épreuve ? Environ 11.000 XNUMX, en fonction de facteurs externes tels que le vent et la température. Pour survivre, les athlètes doivent constamment reconstituer leurs réserves, notamment un peu moins d'un kilogramme de glucides. Est-il possible de prédire qui gagnera à la fin ? En fait non, mais l’expérience de ces dernières années le suggère : ce sera un Allemand. Pendant longtemps, Jan Frodeno et Sebastian Kienle ont assuré une fois quatre succès consécutifs à l'Allemagne. Au total, six triathlètes allemands sont déjà inscrits sur la liste des vainqueurs. Frodeno est absent cette année en raison d'une blessure. Quand commence la course ? À 18.35h6.35, heure du Tyrol du Sud, soit 3.00hXNUMX heure locale. La journée commence beaucoup plus tôt pour les athlètes : ils seront probablement sur la zone de départ vers XNUMX heures du matin et prépareront tout pour leur grand objectif. Combien d’athlètes apprécieront le « plaisir » ? Ils sont environ 2500 39, mais une faible proportion d'entre eux sont des triathlètes professionnels. Seuls 53 femmes et 1978 hommes qui seront au départ pratiquent le triathlon à plein temps. A titre de comparaison : 15 athlètes ont participé au premier Ironman à Hawaï en XNUMX. Au total. Qui sont les autres participants ? La majorité commence dans ce qu'on appelle les groupes d'âge, qui se sont qualifiés pour Hawaï à travers diverses courses tout au long de l'année. La série Ironman permet d'obtenir le ticket tant convoité dans une quarantaine de courses dans le monde.

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