Mikaela Shiffrin a traversé une période difficile. © AFP / PIERRE TEYSSOT

Les pensées sombres de Shiffrin : « Quand j'ai vu tout ce sang... »

Malgré la grave blessure subie fin novembre, Mikaela Shiffrin est rapidement revenue au sommet du ski alpin mondial. Cependant, sur ce chemin, des pensées sombres la tourmentaient.

31 mai 2025

De : jamais

« Je n'avais pas peur quand je suis tombée – aucune », a écrit Mikaela Shiffrin dans son message sur la plateforme La Tribune des Joueurs et a résumé les moments entourant sa grave chute lors du slalom géant de Killington fin novembre. « Même en glissant sur le dos contre la clôture rouge vif, je n'avais pas peur. Il n'y avait pas de place dans mon esprit pour ça. La seule chose que je ressentais, c'était la douleur. C'était tout. Rien d'autre. »

Ce n’était pas une blessure comme les autres. Shiffrin a subi un grave traumatisme musculaire ce jour-là, la plaie perforante sur le côté droit de son abdomen étant celle qui a causé le plus de détresse à l'Américaine. Les photos de sa blessure, que la double championne olympique elle-même a publié, a fait le tour du monde. Environ trois mois plus tard, elle a fêté la médaille d'or en combinaison par équipes aux Championnats du monde de ski à Saalbach-Hinterglemm avec Breezy Johnson. Mais pour le jeune homme de 30 ans, la période intermédiaire n'a pas donné l'impression qu'elle s'est déroulée en accéléré. C'était un chemin rocailleux pour revenir sur les pentes.

Shiffrin : « C'est à ce moment-là que nous avons vu le sang »

Décrire la douleur est une tâche difficile. « C’était comme si j’avais non seulement été poignardé avec un couteau, mais que le couteau était toujours en moi », a déclaré Shiffrin. Cependant, les premiers contrôles effectués sur les lieux de l'accident n'ont pas révélé la blessure, ce qui explique pourquoi l'octuple championne du monde est restée dans l'ignorance de ses soupçons. Mais dans l’ambulance, tout était sur le point de changer.

« Et quand j'ai vu tout ce sang, ce n'était plus seulement de la douleur. C'est là que j'ai commencé à avoir vraiment peur. » Mikaela Shiffrin

« À un moment donné, ils ont coupé mes vêtements, et c'était la première fois que... C'est à ce moment-là que nous avons vu le sang », a déclaré Shiffrin. « Et quand j'ai vu tout ce sang, ce n'était plus seulement de la douleur. C'est là que j'ai commencé à avoir vraiment peur. » Le fait que la ponction ait été faite à seulement un millimètre du côlon a été un soulagement pour elle. Et pour un effet normalisant. « J’ai traité tout ce qui concernait mon rétablissement comme n’importe quelle autre blessure que j’avais subie », a-t-elle expliqué. Mais elle s’est vite rendu compte que ce n’était pas le cas.

Shiffrin et le long chemin du retour

Rééducation, gym, entraînement intensif et premiers mètres sur la neige – c’est ainsi que Shiffrin imaginait les semaines suivantes. Étonnamment, la dernière étape a été la plus difficile. « Quand je suis retournée sur la neige – la partie que j’espérais être à nouveau amusante et épanouissante – quelque chose d’étrange s’est produit », a-t-elle déclaré. « Pour une raison que j'ignore, tout lors de mes entraînements me semblait horrible et tellement loin de ce que je voulais. »

Mikaela Shiffrin ressentit une grande peur. © ANSA / Pontus Lundahl

Les swings étaient mauvais, les mouvements étaient incorrects. « Tout allait vraiment mal », a noté Shiffrin. « C'était comme s'il y avait une étrange déconnexion entre mon corps et mon esprit. Et c'était vraiment effrayant. » Surtout dans un sport comme le vôtre, une telle situation peut être extrêmement dangereuse. « Et après avoir eu ma délicieuse petite rencontre avec la paroi externe de mon côlon, je n'étais pas particulièrement ouverte à l'idée d'explorer les dangers de la compétition de ski », a-t-elle déclaré, décrivant ses inquiétudes.

Shiffrin affronte ses peurs

Cette soudaine impuissance dans son propre monde était frustrante. « Et en même temps si sombre », ajouta Shiffrin. Elle n’a rien pu apprendre de sa chute ; ce n’était pas une simple erreur, c’était juste de la malchance. « Il fallait absolument que je remonte à cheval. Mais mon esprit n'était pas préparé à une telle épreuve. » En conséquence, elle a vécu des « moments extrêmement mauvais » et les doutes ont dominé sa vie quotidienne. À un moment donné, elle a même pensé à mettre un terme à sa carrière : « Dans ma tête, je me disais : tu sais quoi, d'une certaine manière, je me fiche complètement de savoir si je courrai à nouveau un jour. »

« J'ai dû me rappeler encore et encore [...] que dans la grande majorité des cas, lorsque je m'entraîne ou que je participe à une course, rien de grave n'arrive. » Mikaela Shiffrin

Lors de conversations avec son thérapeute, elle a finalement abordé l’aspect du trouble de stress post-traumatique. Elle a également appris que surmonter ses peurs est lié à la confrontation directe. « Je monte littéralement la montagne et je fais ce que je peux, encore et encore », a déclaré Shiffrin. « J'ai dû me rappeler encore et encore [...] que dans la grande majorité des cas, lorsque je m'entraîne ou que je participe à une course, rien de grave n'arrive. »

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Quelque temps plus tard, Shiffrin s'est aventurée à nouveau sur les pistes et a poursuivi sa carrière phénoménale. Médaille d'or aux Championnats du monde à Saalbach-Hinterglemm, victoires en Coupe du monde numéro 100 et 101, pas de séparation entre la tête et l'esprit. « C'est tout simplement synchronisé. Je le ressens de tout mon être. Et je ne peux que sourire de gratitude », a-t-elle conclu. « Parce qu’enfin, je me sens à nouveau moi-même. »